自力整体教室【広島】教室案内

肩甲骨の話♪

今夜は肩甲骨～♪

写真のやつできる？

天上に上がった腕を手の甲を床につけるようにして下す。

まず、ほとんどの方が床までつかないと思う。

肩関節と肩甲骨の動きのよさが分かります☆

肩甲骨の可動域は、私たちの行動範囲なのです☆

肩甲骨がよく動く人は、行動範囲が広くなるのです☆

肩甲骨が動かない人は、行動範囲が狭くなるのです。

四十方、五十肩などで、腕が上がらない方は・・・

行動力がなくなるのです。

いかない、やらない言い訳がうまくなるのです。

また、肩甲骨は天使の羽と言われています。

肩甲骨は私たちの自由の象徴なのです。

肩甲骨が凝っていると、私たちは自分のやりたいことを自由にやれなくなるのです

やりたいことをやらない言い訳がうまくなるのです

さらに凝ると、自分が何がやりたいかも分からなくなります。

背中がガッチガチに硬い人と・・・

意見が食い違ってもまずあきらめた方がいいです。

背中が硬い方は、頭も硬いので・・・

背中が柔らかくならないと、聞く耳を持ってくれません。

からがからアプローチして、からだがほぐれてからだがラクになってきたら・・・ようやっと心を開いてくれます

また、私たちの手は、肩甲骨から指先までが手なんです。

手を使う時、肩甲骨と肘と手首が連動します。

この連動がうまくいかないと、肩が凝ったり、肘を痛めたり、手首を痛めたり、腱鞘炎になったりします。

どこか一部分だけに力が入っていて負荷がかかっているからです。

腕の使い方がうまくなったら、肩甲骨から動かせるようになったら・・・腕をたくさん使っても痛めることがなくなります。

また、肩甲骨と肩甲骨の間の緊張は、まさに私たちの心の緊張です☆
私たちは緊張が過ぎている時、ストレスを感じている時、この肩甲骨と肩甲骨の間が硬くなります☆

ここを緩めてあげると、こころも緩むのです

するとからだも暖かくなります

ここが凝っているとこころもからだも冷えるのです

肩甲骨と肩甲骨の間は、自律神経の交差点なのです


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骨盤の歪みシリーズ♪その３♪横座り編♪

横座り（写真）する人は、骨盤が歪んでいます。

骨盤が左右に歪んでいるから、横座りしたくなるんです。

左右の歪みのバランスをとるために横座りしたくなるんです。

で、横座りすると、ますます歪むんです。

「鶏と卵」状態ですね～。

横座りしたくなる人に起こりやすい症状は、骨盤後屈と基本は同じですが・・・
特に、便秘、腰痛、生理痛、難産になりやすいようですね～。

反り腰の傾向がある人も横座りが好きなような気がします

顔も左右に歪があったりしますね～

（骨盤状態と関係しているんですよね）

そして、子宮筋腫になりやすいですね～！

子宮筋腫になる方は、骨盤が歪んでいます。

骨盤が歪んでいるから子宮が歪んで、子宮にかかる内臓の圧に不均衡が生じ、その不均衡を保つためにコブができる。

このコブが、子宮筋腫なんです。

子宮筋腫になるような人は、後ろ姿をみると、あきらかに左右の骨盤が歪んでいることがとっても多いです。

仰向けで寝ても、左右の腸骨の位置も高さもずれています。

女性の4人に一人は子宮筋腫持ちと言われているそうですが・・・
世の女性たちの骨盤のゆがみを見ているととても納得できる数字です。

卵巣嚢腫も内膜症も、生殖器の疾患が起る人は・・・
骨盤が歪んでいます。

ただ私の見立てでは・・・
骨盤の上下の歪みの大きい人（骨盤後屈）に、卵巣嚢腫や子宮内膜症の人が多く、左右の歪みが大きい人に子宮筋腫の人が多い気がします。

ただたいていの場合、左右と上下の歪み、両方あります。
両方が絡んでいます。

だから、骨盤を整えてあげたら、子宮の巡りがよくなり生殖器の疾患はよくなるのです。

手術をするかしないかは、まったくもって私が口出すとこではありませんが（どっちがいいかを主張する気はさらさらありません）

手術をしようがしまいが、骨盤を整えないことには根本的には何も解決しないのは確かです☆

私の場合、卵巣嚢腫もちでしたが・・・
骨盤を整え、食生活をまともにしたら、あっさりきれいになくなっちゃいました。

自力整体と出逢う前です。

西洋医学では、自然になくなることないと言われているようで、産婦人科の先生にえらく驚かれました。

骨盤を整えたといっても、まだまだ骨盤後屈だし猫背だし、全然完璧じゃあないけど・・・ちょっとまともにしただけでこんなによくなるんだあと驚きました！

てか、どんだけ歪んでたんだ！？どんだけ酷かったんだ！？って話ですけどね～＾＾。



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人に質問したり相談する前に♪

自分で調べればすぐに分かることを
すぐに人に聞くのはやめましょ＾＾。

人に聞いたり相談している暇があったら、自分で調べて実際にやってみよう☆

行動しよう☆

行動しない人ほど、すぐに人に聞くもんなんだよね☆

そういうことを繰り返していると・・・

本当に素敵なエネルギーの高い人と、ホンモノのいい関係になれないよ☆

似たような友達しかできなくなるよ☆

もちろん私もまだまだ☆


でも、私、素敵なご縁を増やしたいから、素敵な人に囲まれて人生を送っていきたいから、気を付けます☆

自力整体でよくなる方♪

どんなに重症な方も病んでいる方も、私は受けれいます☆




どんな状態の生徒さんも自力整体でよくなることを信じています☆




ただ、ご自身がよくなる気のない方は、自分を変える気のない方は、よくなりません。




もちろん、そんなに気合を入れなくてもランチに行くくらいの感覚で気軽に利用してもらうのは全然OKです＾＾。




日頃忙しい方が、日頃頑張っている方が、幼子を抱えていらっしゃる方が、ほっと一息ついて、緩んでくれたら、それだけでとってもうれしいのです＾＾。

お互い緩く気軽にいきましょ＾＾。




でも口では、「辛いんです！どうにかしたいんです！どうしたらいいですか？」と言いながらも、自分で学び、自分でよくしていこうとする気のない方は・・・

ごめんなさい！よくなりません。




ただ、最初はどうであれ、ご本人のやる気スイッチさえ入ったらいつからでもどんだけでもよくなります☆




皆さんのやる気スイッチが入るきっかけを提供できるよう、

私も日々精進します☆




私も日々努力します☆




でも、スイッチを入れるか入れないかは、ご本人が選択することです☆




そして、スイッチを入れる気のない方には・・・

ごめんなさい！エネルギーを注げません！




どんなに悪かろうとも、よくなろうと頑張っている生徒さんたちに、めいいっぱいエネルギーを注ぎたいので☆

自力整体でよくなる方♪

どんなに重症な方も病んでいる方も、私は受けれいます☆




どんな状態の生徒さんも自力整体でよくなることを信じています☆




ただ、ご自身がよくなる気のない方は、自分を変える気のない方は、よくなりません。




もちろん、そんなに気合を入れなくてもランチに行くくらいの感覚で気軽に利用してもらうのは全然OKです＾＾。




日頃忙しい方が、日頃頑張っている方が、幼子を抱えていらっしゃる方が、ほっと一息ついて、緩んでくれたら、それだけでとってもうれしいのです＾＾。

お互い緩く気軽にいきましょ＾＾。




でも口では、「辛いんです！どうにかしたいんです！どうしたらいいですか？」と言いながらも、自分で学び、自分でよくしていこうとする気のない方は・・・

ごめんなさい！よくなりません。




ただ、最初はどうであれ、ご本人のやる気スイッチさえ入ったらいつからでもどんだけでもよくなります☆




皆さんのやる気スイッチが入るきっかけを提供できるよう、

私も日々精進します☆




私も日々努力します☆




でも、スイッチを入れるか入れないかは、ご本人が選択することです☆




そして、スイッチを入れる気のない方には・・・

ごめんなさい！エネルギーを注げません！




どんなに悪かろうとも、よくなろうと頑張っている生徒さんたちに、めいいっぱいエネルギーを注ぎたいので☆


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