更年期ハイ〜不定愁訴のない更年期〜

更年期ハイ
いわゆる不定愁訴の症状を持つ更年期の人は私の周りにはあまりいない。

まあ、私の周りの人たちは更年期に突入する前から自力整体やら体をケアすることをずっとし続けている人が多いから当然っちゃ当然かなと。

で、私の周りは更年期ハイの人ばかりだなと🤣

本人は
「自分は更年期がない。自分は元気だ。」と言うのだけどそれがまさに更年期だろう‼︎と🤣

やっぱり類友だよなーと🤣

更年期は、産後に次ぐ女性が人生で二番目に養生が大切な時期なんだよねー。
それだけ養生が大切な時なんだよねー。
産後に無茶すると後からくるように
更年期に無茶するとその後にどかーんとくる。

産後に活動できる人って
元気なんじゃくて腎が弱って肝が昂っているんだよねー。

更年期も同じこと。

元気かもしれんが健やかとは少し違う。

が、産後との違いは…
更年期は肝の昂りの発散が必要。
産後は授乳でバランスを取っているのよねー。

だから後年期は家でゴロゴロしていても
返って長引く。

遊びがめちゃ必要‼︎
積極的に遊んで楽しいことして過ぎた興奮を発散させることが大切。

で、この時期を健やかに過ごすと
人生で最も楽しい黄金の60代が待ってるよー♡
という時期なんだよねー。
せっかくの人生で一番で楽しい黄金の60代を満喫しないともったいないよねーと。

で、更年期の目安は閉経の有無も大きいのだけど
やっぱり年齢的な目安もとても大きい。

女性49歳
男性56歳

この年の一年間はやっぱり大切に過ごしてほしいと切に願う♡

不定愁訴のない更年期の専門家を名乗りたいくらいである🤣🤣🤣
自分を含む実例が周囲に多過ぎるのだもの🤣

そして不定愁訴のある更年期の人は
まず漏れなくメンタルも拗らせている。

が、不定愁訴の症状ばかりに目がいってメンタルも拗らせていることに気付きにくい。
するとますますメンタルを拗らせて不定愁訴も長引く。

大切な更年期♡
健やかに過ごしましょう♡

49歳、人生で最高にいきり立っていた佐和より🤣