【すっきり自力整体】自力整体の新刊本が出ました‼︎

自力整体の新刊版が出ました‼︎
【すっきり自力整体】
矢上先生の娘さんである真理恵さんの三冊目の本です。
これまでに発売された本もベストセラーになっています。
【すごい自力整体】
【すぐできる自力整体】

【す】で始まる真理恵さんの自力整体本の第三弾

✴︎先輩ナビの睦子さんの紹介が素敵だったので
引用させていただきます！

➖➖➖

今回のテーマは「老廃物のデトックス」
運動不足や悪い姿勢、ストレス、
冷え、食べすぎなど日々の生活習慣で
溜め込んでしまった老廃物を
すべて洗い流して
痛みや不調に悩まされない
すっきりした身体を目指す方法です。

体質チェック法や
痛む場所に関連する
部位別 経絡やツボの刺激法
歪みの調整法等々

自力整体は整体や鍼灸に通わなくても
自宅で自身でできるセルフ整体です。

QRコードからアクセスすれば
実技動画を見ながら実践できます。
今回もダイエット&歪み調整企画
成功者の体験談も興味深い内容です。