手首ほぐし〜手の指反らし〜

【手の指反らし】

筋肉はバランス良く使えば、使えば使うほど柔らかくなり疲れが取れ元気になります。
偏った使い方をしていると、使えば使うほど硬くなり
疲れそして痛めます。

私たちはいつも掴もう掴もうとばかりしているので、反らすのが苦手になります。
反らすことでバランスがよくなっていきます。

また、手が硬くなると執着が強くなり心も体も頑固になります。

だから自力整体では手をほぐします。

手がほぐれると脳もほぐれ自律神経の働きも良くなります。