おみと講座&WS in 凛カフェ

🈵満員御礼

定員に達しましたが凛カフェさんは会場が広いため

一人か二人なら定員を増やせます。

参加希望の方はご相談ください。

ランチ希望の方はお急ぎください。

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高陽にあるとっても素敵なcafe
凛カフェさんで開催します。
ご希望の方はランチも楽しめます。
ミハルちゃんの鉄ミネラルランチです😍
（ランチ代実費）

◉7月26日(土) 10〜12時半

◉凛カフェ
@hana87rin
広島市安佐北区真亀1-1-8リアライヴ高陽１階

〜講座内容の一部紹介します
全体の内容はレジメでご確認ください〜

マッサージボールを使った骨盤底筋ほぐしのためのエクササイズを行い膣ケアの方法をお伝えします。
✴︎膣ケアは模型を用いた解説のみとなります
✴︎帰宅後日々実践できるマッサージボールのプレゼント付き🎁

老若男女問わず骨盤底筋はとでも大切です♡
骨盤底筋周辺の巡りが良くなると全身の巡りが良くなります。
特に閉経後の膣ケアは必須です‼︎

以下のような女性特有のお悩み解消にも役立ちます‼︎
・生理痛、PMS
・妊活
・性交痛
・婦人科系疾患
・更年期
・尿漏れ
・内臓下垂
・子宮脱（骨盤内臓器脱）
etc…

　
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おみと講座&
体質別ケアオイル作りのWS
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◉参加費
受講費3000円➕
WSの材料費2000円

◉再受講の方は
講座代1000円➕WS代2000円となります。
ユリさんのおみとWSに参加された方も再受講割の適用とさせていただきます

◉持ち物
運動に適した服装（デニム不可）

◉定員10名

◉申込
メールでjirikisawa@gmail.com
以下をお知らせください
（生徒さんはLINEで）
メッセンジャー、DMでも🉑
申込時に生年月日をお知らせください。
体質診断に使用します。

🍽️ランチは別途要予約です

ランチが必要な方はお申し出ください

◉キャンセルポリシー
一週間前よりキャンセル料3000円が生じます