おみと講座&WS 東原集会所

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🈵両日ともに満員御礼となりました！

ありがとうございます！

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9/3.10(水)13時〜15時半
東原集会所でも開催します！
私の超ホームの東原集会所の、その中でも一番小さなお部屋でこじんまりとアットホームに開催します。
同会場で午前中に自力整体教室があるので梯子受講できます！

広島市安佐南区東原2-6-17

東原集会所

https://jirikisawa.exblog.jp/24732512/

〜講座内容の一部紹介します

全体の内容はレジメでご確認ください〜

マッサージボールを使った骨盤底筋ほぐしのためのエクササイズを行い膣ケアの方法をお伝えします。
✴︎膣ケアは模型を用いた解説のみとなります
✴︎帰宅後日々実践できるマッサージボールのプレゼント付き🎁

老若男女問わず骨盤底筋は本当に大切。
骨盤底筋周辺の巡りが良くなると全身の巡りが良くなります。
特に閉経後の膣ケアは必須です‼︎

以下のような女性特有のお悩み解消にも役立ちます‼︎
・生理痛、PMS
・妊活
・性交痛
・婦人科系疾患
・更年期
・尿漏れ

・内臓下垂
・子宮脱（骨盤内臓器脱）
etc…

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おみと講座&

体質別ケアオイル作りのWS

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◉参加費

受講費3000円➕

 WSの材料費2000円

◉再受講の方は
講座代1000円➕WS代2000円となります。
ユリさんのおみとWSに参加された方も再受講割の適用とさせていただきます

◉持ち物

運動に適した服装（デニム不可）

◉定員6名

◉申込

メールでjirikisawa@gmail.com

以下をお知らせください

（生徒さんはLINEで）

メッセンジャー、DMでも🉑

◉キャンセルポリシー

一週間前よりキャンセル料3000円が生じます