生徒さんの妊娠・出産・子育て体験記②

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生徒さんの妊娠・出産・子育て体験記②
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出産して早くも2ヶ月目に突入しようとしていますが、私の妊娠、出産体験をシェアさせて下さい。

まず、自力整体を始めたキッカケは2人目の妊娠です。1人目はぎりぎりまで逆子だったので、今回はお腹の中を居心地の良い環境にしてあげたいと思ったこと、しっかり自分の体を整えたい、ということでした。

1ヶ月間は教室に通わせてもらい、残りの妊娠中期から後期は海外に移住したためオンライン受講で週1回、その他に時間を見つけては、輪っかタオルを引っ掛けて自力整体を行っていました。

帰国後、臨月に入ってから久しぶりに佐和さんの教室に参加した際に、四股立ちの実技をしっかり指導していただいた事で、やる気スイッチがオンになりました。

その日から夫に四股立ちの実技を見てもらい、日々、気がついた時には四股立ちをしていました。

そして遂に訪れた出産当日。呼吸が乱れる陣痛中は輪っかタオルを引っ掛けて呼吸法を実践し、集中力を高めていました。これが本当に楽でした。

助産師さん到着から約1時間後、3400gの立派な男の子を出産しました。

産後嬉しかった事が何点かありました。まず、赤ちゃんが完母でぷくぷくで丸々育っていること、そして何より自分自身が元気なのでお世話がとても幸せな時間になっています。

でも、実は1番嬉しかったことは、産前に履いていたジーンズが産後1ヶ月で履けたことです。第一子の時は、なかなか体型が戻らず、しばらくウエストゴム仕様のものしか履けなかったのに…

これから自力整体を続ける目標としては、ウエスのくびれを作ること、足腰をしっかり鍛えていつまでも元気に子どもたちと遊べることです。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

アキ

🧘‍♂️
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