自力整体 広島 教室案内♪

自力整体ナビゲーター前田佐和の教室案内です♪
(プロフィールはこちらを♪)

広島市・廿日市市7か所で教室を開催しています☆

<自力整体とは>
自分で自分のからだを整える整体・経絡刺激です
(自力整体公式HPはこちらを♪)

目を閉じ体の力を抜きリラックスして、
体をゆらゆら揺さぶり全身の経絡を刺激していきます
心と体の緊張・凝り・歪みが解消され全身の気の巡りがよくなります
体の声に耳を傾け、自分の体を大切にする時をもちませんか

教室スケジュールのカレンダー表示はこちら♪

各教室案内

東原教室
東原集会所(広島市安佐南区東原2-6-17) 会場案内はこちら

毎週水曜日  第五週あり♪  
10時10分説明開始 実技10時20分~12時 

月一回土曜日もあり 14時説明開始 実技14時10分~16時
       3月1日 4月6日
       
水曜午後クラス(月1~2回) 12時40分集合 実技12時50分~2時30分
  2月13.27日 3月13.27日 4月10.24日



安佐南区民文化センター教室

(広島市安佐南区中筋1-22-17)会場案内はこちら

毎週火曜 午前
 10時10分説明開始  実技10時20分開始~12時 

*4月9日は他のナビゲーターによる代行となりますので、新規の方の参加はできません
*4月16日は会場の予約が取れなかったのでお休みとなります
    
託児付き 託児費用700円  託児設定日  
   2月19.26日 3月5.12.19日 4月9.23日 
     2月22日 3月8.15.22日 4月5.12.19.26日

思春期のお子さんの生理痛解消や怪我をしにくい身体つくりにもぜひご利用ください☆






 
西区民文化センター教室
(広島市西区横川新町6番1号) 会場案内はこちらを♪ 
金曜午前 10時10分説明開始 実技10時20分~12時
   
     3月15.22日 4月12.19日


金曜午後 13時30分説明開始 実技40分開始~15時20分 
         3月1日 4月5日


五日市教室

10時10分説明開始 実技10時20分~12時

2月18(月) 25(月)
3月1(金) 8(金) 11(月) 18(月) 25(月)
4月5(金) 8(月) 15(月) 22(月) 26(金) 
こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆

 






吉島教室   中区吉島  (詳細はお問い合わせください☆)
 託児付です☆
 託児の詳細はこちらを♪
10時説明開始 実技10時10分開始~11時50分
      
 2月28日 3月7.14日 4月4.11.25
こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆
詳しくはお問い合わせください☆




 速谷神社教室 (廿日市市上平良308-1) 速谷神社の会場案内はこちら
月曜 13時30分説明開始 実技13時40分開始~15時20分   
        2月25日 3月11.25日


 
託児付クラス☆  第三木曜日 10時15分説明開始 実技10時25分~12時5分 
      2月21日(木) 3月21日(祝)

 託児費用700円  託児の詳細はこちらを♪ 託児なしの方も歓迎です☆


安芸区民文化センター教室 3階大広間広島市安芸区船越南三丁目2-16 ) 2019年2月新規開講
 
土曜(月一回) 10時説明開始 実技10時10分~12時
 3月9日
 
4月20日




西風新都教室(詳しくはお問い合わせください)
 2019年1月新規開講
月一回  月曜夜

こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆
詳しくはお問い合わせください☆




参加費  2019年1月より参加費を変更しました☆

体験のみ&単発 2500円    中高生1000円 高校卒業以上の学生1500円
(継続される方は初回からチケットをご利用になるとお得です)
チケット 全教室共通
(有効期間は初回利用日から三カ月間)
3回 6000円(1回あたり2000円)
6回 10500円(1回あたり1750円)
9回 13500円(1回あたり1500円)
12回 15000円(1回あたり1250円)

*有効期間内に使いきれなかった場合には、1回あたり500円の追加でいつでもご利用になれます
*チケットはご本人の利用に限ります
(ご夫婦に限り一緒にご利用になれます)
*紛失時は無効です

フリーパス 一万円
(利用日から一カ月間 全教室何回でも参加できます)




持ち物
*空腹状態のお腹
(お腹が空っぽであるほど効果があります。
自力整体に限らず、満腹状態で体を動かくと体を痛めやすいのでご注意ください。)
*体操に適した服装 (デニム、ソフトデニム、ベルト、タイツ不可)
*自力整体用・輪っかタオル
(初回の方には貸出しています)
輪っかタオルついては詳しくはこちらを♪ 
*お持ちの方はヨガマット
*裸眼で行います(見えなくても大丈夫です)
*休憩時に体の上にかけるブランケットのようなものがあるとよりリラックスできます
(お荷物になりますのでご自由にどうぞ^^)

*10分前までにはいらして各自でほぐしておいてください
*初回は、15分前までにお越しください

*小さいお子様のご参加は遠慮していただいておりますのでご了承ください☆
(託児をご利用ください^^)
*教室時の物品の販売&他のセミナー等への勧誘はご遠慮ください^^。











生理が大好きになるお話し会♪
更年期が楽しくなるお話し会♪
開催しています♪
詳しくはこちらを


このほかに出張でも行っています♪
出張についてはこちらを♪







勉強会も開催しています
詳しくはこちらを

紹介プレゼントもあります♪詳しくはこちらを♪





申し込み・問い合わせは こちらのお申込みフォームで♪

もしくは、  メール jirikisawa@gmail.com 、LINE@にお名前・ご連絡先・希望の教室の日時をご連絡ください。
   
ご予約のご連絡、新規の方のお問い合わせに関しましては24時間以内に返信するようにしています。
24時間たっても返信がない場合には、何らかのエラーが考えられますので、 お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
携帯の方でパソコンからのメールを受信拒否にしている場合は、このアドレスから受信できるよう設定をお願いします☆


初回はお申込みフォームでお申込みいただけると助かります
二回目以降は、LINE@がベストです☆
gmail、メッセンジャーでもOKです♪


フェイスブック   https://www.facebook.com/sawa.maeda.jiriki
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教室の情報をお知らせします。こちらで予約もできます。

こちらのLINE@は、前田佐和自力整体教室の生徒さん専用とさせていただていています。
生徒さん(近々参加を検討されている方を含む)以外の方の登録はご遠慮ください
教室に参加する意思はないけれども興味があるので情報だけ欲しいという方は、こちらのブログとfacebookをご利用ください。
LINE@で発信する情報は生徒さん限定とさせてください。


予約時の注意事項です♬
https://jirikisawa.exblog.jp/27202519/

# by jiriki-sawa | 2019-02-17 13:55 | 教室案内

出張講座のご案内

【自力整体】【生理が大好きになるお話会】【更年期が楽しくなるお話会】

各講座、出張でも行っています☆

各講座の所要時間は二時間(開始時間の30分前に伺わせていただきます)
二時間よりも短くもできますが、出張料金は変わりません
参加者が何人であっても同一料金です


<講師料>各講座ごとに

二万円
*広島市内は交通費込み
*広島市外は交通費実費(日帰りが不可能な場合は、別途宿泊代もかかります)




生理と更年期のお話会を同日に開催の場合は、両講座で三万円
プラス自力整体も行う場合は、計四万円
どちらかのお話会プラス自力整体の場合は、計三万円
別日で開催する場合は、各々二万円となります

☆2019年3月1日以降のご依頼分より講師料を以下のように変更します
(それ以前にご依頼いただいているものに関しては、開催日に関わらず旧料金となります)

自力整体 二万円

生理or更年期のお話会 各三万円

生理&更年期のお話会を同日に開催する場合、五万円

生理&更年期&自力整体を同日に開催する場合、六万円

*広島市内は交通費込み
広島市外は交通費実費
 日帰りが不可能な場合は、別途宿泊費がかかります

*会場の確保と会場費のお支払いは主催者さんの方にお願いしています

*参加人数や参加費は主催者さんお任せしています
(前田へのお支払いは講師料のみとなります)

*現在、定期開催している通常の教室数が多く、平日の午前中のご依頼は、ほぼお受けできない状態です
(生理&更年期のお話会の同日開催の場合は除く)




# by jiriki-sawa | 2019-02-17 13:50 | 出張案内

生理&更年期のお話し会♪



【2月6・20日】

6日(水)13時~15時 生理が大好きになるお話会
20日(水)13時~15時 更年期が大好きになるお話会

【場所】東原集会所 1階和室
 広島市安佐南区東原2-6-17
https://jirikisawa.exblog.jp/24732512/

*和室なのでお子様連れの方も参加しやすいと思います
【定員20名】


【3月4日(月)】
10時~12時 生理が大好きになるお話会
13時~15時 更年期が楽しくなるお話会


【場所】
vegetable cafe & salon
un_peu_do_repos
(安佐南区川内)
https://unrepos.exblog.jp/

*アンルポさんの卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのランチも楽しめます♪

*ランチは午前午後両方参加の方に限ります(*^^*)
完全予約制となります
ランチを予約される方は、お話会にお申し込み時にお伝えください(*^^*) ランチ代は980円♪

*アンルポさんの美味しいビーガンケーキやドリンクもオーダーできます♪


*小さいお子さん連れでも参加できますが、
満席の場合は、お子様の分の席はご用意できませんのでご了承ください(*^^*)

【定員】各25名



【4月16日(火)】
10時~12時 生理が大好きになるお話会
13時~15時 更年期が楽しくなるお話会



【場所】
『ラランジェ・ホリスティック・ラボ』
(ラランジェ美容室本通り店3F会議室)

http://www.laranje.jp/lab/outline.html

 広島市中区本通り4-19
(本通りムサシの隣です
ロッテリアのとこを入ったとこです
美容院を正面にみて建物左横のエレベーターで三階に上がります
分からなかったら、美容室のフロントでお尋ねください)
*床にマットを敷いてお子さん用スペースをご用意します
*お昼休憩時は会場を解放しています
近隣に飲食店もたくさんあります



【生理が大好きになるお話し会♪】



生理は最高のデトックス&最高の整体

そして生理は本来とっても気持ちがいいものなのです❤️

生理が元気になって自分の性が大好きになる秘訣をてんこ盛りでお伝えします☆

目からウロコがボロボロ落ちるお話会です♬

こちらのお話会は、女性のからだの基本を学ぶ講座ですので、閉経された方もこちらから参加されることをおススメします✨

妊活中の方、女の子のお母さん、閉経前の方には、絶賛おススメです❤️




【更年期が楽しくなるお話し会】

更年期は、生き方を見直す時期
これまでと同じではもうからだがもたない時期
そして生き方を変えたら人生がこれまでよりもずっと素晴らしくなる時期

女性の健康と運気アップの秘訣をてんこ盛りでお伝えします❤️
なるべく若いうちからの受講をおススメします☆
自立した生涯介護不要の秘訣を学ぶ講座でもありますので、更年期をとっくに過ぎた方も参加する価値が十分にあります

婚活中、妊活中、小さいお子さんのいるお母さんたちにも、ぜひ聞いて欲しいです❤️


~どちらも簡単にからだをほぐしますので、動きやすい服装でお越しください~


【受講費】

生理のお話会&更年期のお話会 4500円 (4月以降は5000円)
*同時受講をおススメします

生理のお話会or更年期のお話会 各回3000円
小学校高学年~中学生1000円 高校生1500円 高卒以上の学生2000円


~再受講割引あります~
前回、生理&更年期両方受講の方で今回も両方受講の方、3000円(4月〜3500円)
生理&更年期どちらかのみの受講の方で、前回と同じ講座のみを今回受講される場合、2000円
前回、生理か更年期どちらかに参加された方で今回両方受講の方、4000円
前回両方受講で、今回片方だけ参加の場合は、2000円



~紹介割引あります~
お話会、自力整体ともにまったく初めての方を紹介してくださった方には、...
紹介プレゼントあります^^。

紹介してくださった方、新規の方、お二人に500円引き件をプレゼントします。
お話会、自力整体のチケットをご購入の際に使えます^^。
当日から使えます
(新規の方が来てくださった時に二人分お渡しします^^)



どの会も女性であればどなたでも参加できます☆

お申込みの際には、お話会の参加が初めてなのか再受講なのかの旨をお知らせください☆

申し込み・問い合わせは こちらのお申込みフォームで♪

もしくは、  メール jirikisawa@gmail.com 、ラインにお名前・ご連絡先(携帯番号)・希望の日時をご連絡ください。
 
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教室やお話会に参加する予定のない方の登録はご遠慮ください

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24時間たっても返信がない場合には、何らかのエラーが考えられますので、 お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
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  自力整体ナビゲーター 前田 佐和
講師の プロフィール詳細はこちらを


アンルポさんの美味しいランチ&ケーキ♪

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# by jiriki-sawa | 2019-02-05 19:56 | 生理&更年期のお話会

自力整体広島 教室案内

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体をゆらゆら揺さぶり全身の経絡を刺激していきます
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各教室案内

東原教室
東原集会所(広島市安佐南区東原2-6-17) 会場案内はこちら

毎週水曜日  第五週あり♪  
10時10分説明開始 実技10時20分~12時 

月一回土曜日もあり 14時説明開始 実技14時10分~16時
       3月1日 4月6日
       
水曜午後クラス(月1~2回) 12時40分集合 実技12時50分~2時30分
  2月13.27日 3月13.27日 4月10.24日



安佐南区民文化センター教室

(広島市安佐南区中筋1-22-17)会場案内はこちら

毎週火曜 午前
 10時10分説明開始  実技10時20分開始~12時 
    
託児付き 託児費用700円  託児設定日  
   2月12 .19.26日 3月5.12.19日 4月9.23日 
     2月8.15.22日 3月8.15.22日 4月5.12.19.26日

思春期のお子さんの生理痛解消や怪我をしにくい身体つくりにもぜひご利用ください☆






 
西区民文化センター教室
(広島市西区横川新町6番1号) 会場案内はこちらを♪ 
金曜午前 10時10分説明開始 実技10時20分~12時
   
    2月15日 3月15.22日 4月12.19日


金曜午後 13時30分説明開始 実技40分開始~15時20分 
        2月1日 3月1日 4月5日


五日市教室

10時10分説明開始 実技10時20分~12時

2月8(金) 18(月) 25(月)
3月1(金) 8(金) 11(月) 18(月) 25(月)
4月5(金) 8(月) 15(月) 22(月) 26(金) 
こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆

 






吉島教室   中区吉島  (詳細はお問い合わせください☆)
 託児付です☆
 託児の詳細はこちらを♪
10時説明開始 実技10時10分開始~11時50分
      
 2月7.14.28日 3月7.14日 4月4.11.25
こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆
詳しくはお問い合わせください☆




 速谷神社教室 (廿日市市上平良308-1) 速谷神社の会場案内はこちら
月曜 13時30分説明開始 実技13時40分開始~15時20分   
        2月25日 3月11.25日


 
託児付クラス☆  第三木曜日 10時15分説明開始 実技10時25分~12時5分 
      2月21日(木) 3月21日(祝)

 託児費用700円  託児の詳細はこちらを♪ 託児なしの方も歓迎です☆


安芸区民文化センター教室 3階大広間広島市安芸区船越南三丁目2-16 ) 2019年2月新規開講
 
土曜(月一回) 10時説明開始 実技10時10分~12時
2月16日 3月9日
 
4月20日




西風新都教室(詳しくはお問い合わせください)
 2019年1月新規開講
不定期月一回

こちらの教室は、サークル活動となりますので、募集形態が異なります☆
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参加費  2019年1月より参加費を変更しました☆

体験のみ&単発 2500円    中高生1000円 高校卒業以上の学生1500円
(継続される方は初回からチケットをご利用になるとお得です)
チケット 全教室共通
(有効期間は初回利用日から三カ月間)
3回 6000円(1回あたり2000円)
6回 10500円(1回あたり1750円)
9回 13500円(1回あたり1500円)
12回 15000円(1回あたり1250円)

*有効期間内に使いきれなかった場合には、1回あたり500円の追加でいつでもご利用になれます
*チケットはご本人の利用に限ります
(ご夫婦に限り一緒にご利用になれます)
*紛失時は無効です

フリーパス 一万円
(利用日から一カ月間 全教室何回でも参加できます)




持ち物
*空腹状態のお腹
(お腹が空っぽであるほど効果があります。
自力整体に限らず、満腹状態で体を動かくと体を痛めやすいのでご注意ください。)
*体操に適した服装 (デニム、ソフトデニム、ベルト、タイツ不可)
*自力整体用・輪っかタオル
(初回の方には貸出しています)
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*お持ちの方はヨガマット
*裸眼で行います(見えなくても大丈夫です)
*休憩時に体の上にかけるブランケットのようなものがあるとよりリラックスできます
(お荷物になりますのでご自由にどうぞ^^)

*10分前までにはいらして各自でほぐしておいてください
*初回は、15分前までにお越しください

*小さいお子様のご参加は遠慮していただいておりますのでご了承ください☆
(託児をご利用ください^^)
*教室時の物品の販売&他のセミナー等への勧誘はご遠慮ください^^。











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# by jiriki-sawa | 2019-01-31 07:08 | 教室案内

見えないから分からない⁉︎

自力整体は目を閉じて行う
部屋を真っ暗にして静寂の中行う

で、見えないから分からないと騒ぐ人ほど

見えてても全然違う動きをしているもんなんだよね

要は体の使い方がめちゃくちゃ下手くそなんだよね

下手くそなのは全然いい

だからこそ自力整体が必要なんだし

私だって子どもの頃から究極に下手くそな人だった

ただ問題は、見えないから分からないと

外側のせいにしていること

自分の体の使い方が下手くそだからだということに気付こうとしないこと

だって同じように初めての人でも、同じように真っ暗でも

耳からの情報だけでほぼほぼついてこれる人と

全然の人がいる

で、後者の人ほど

見えないから分からないとうるさい

こちら側に対処を求めるんだよね

分かろうとする気がない

自分を変える気がない

見えなくていいんだ見ない方がいいといくら言っても

見えないから分からないと思い込んでいる、決め付けているので話にならない

例えばダンスをみんなで習う時

目の前にいる見本の人を見ながら踊る時

上手な人ほどあまり見ていないし

下手くそな人ほどガン見しているものでしょ
結果、全然踊れていない

体を感じる力が弱いから

自分の体を分かろうとする気が弱いから

体の使い方が下手くそになる

だから体も硬くなるし、病気にもなりやすくなる

それを外側のなにかのせいにしているうちは

外側の何かに良くしてもらおうと思っているうちは

体も人生も良くならない

その原因が自分にあることを認めない限り

自分を変えない限り

体も人生も良くならない

くれぐれも下手くそなのが悪いわけではない

自力整体で上手になればいいだけ

ただそれを外側のせいにしていることが問題なのだ

自分を変える気がないうちは、体も人生も変わらない

そして、体の使い方の上手い下手は

人との付き合い方の上手い下手と

と同じなんだなとしみじみ思う

# by jiriki-sawa | 2019-01-31 07:05 | からだのはなし


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