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春の症状🌸

春になるとこんな症状が出やすくなります

・頭痛や眠気
・めまい、のぼせ
・花粉症
・歯茎の腫れ
・喉の炎症、咳
・イライラ
・腰痛

これらはねじれによる浮腫が原因です。
春は体がねじれやすい季節なのです

なぜ起こるのか説明しますね☺️

体内の約60%が水分
水分の約半分は筋肉にある。
筋肉の80%は水分

筋肉量の多い人ほど筋肉内に蓄えている水分が多く浮腫が少ないのです。
筋肉内の水分の量と浮腫は反比例します。
(足がつるのは筋肉内の水分が不足するからです)

体を動かさず筋肉を使わないと、筋肉内に蓄えている水分が減り、浮腫が増えます。
また加齢にともない筋肉量が減り浮腫も増えます。

筋肉から失われた水分は身体のねじれている場所に溜まり(浮腫)水毒として症状を引き起こす。

浮腫の元となる老廃水分がどこに溜まるかにより症状が起こる。

・頭→頭痛、眠気
・目→近眼
・耳→めまい
・鼻→花粉症
・口→歯茎の炎症
・喉→喉の炎症、咳
・胸→のぼせやイライラ 
・腸→腰痛


これらを改善するためには
●ねじれをなおし、老廃水分を尿や便として排泄する
●筋肉を活性化して筋肉に水分を移動させる

ことが必要です。

自力整体の実技で実践中です

ぜひ変化を自分の体で感じでください

# by jiriki-sawa | 2022-04-09 18:43 | からだのはなし


前田佐和が伝える女性の健康としあわせの秘訣_e0209781_19160680.jpeg

前田佐和が伝える女性の健康としあわせの秘訣_e0209781_19155270.jpeg


  【現在のお話会開催予定】


【前田佐和が伝える女性の健康としあわせの秘訣のお話会】



179.png 人生が楽しくなる骨盤のお話会

〜前半&後半~




179.png 豊かになる気のお話会179.png運がひらく性のお話会 




178.png動画で随時受講できます178.png

①受講を希望するお話会をお知らせください
(LINE、メール、予約サイトのいずれかから)

➁金額をお伝えします

③入金が済みましたらご連絡ください

④確認でき次第、動画のurlをLINEかメールで送ります


【お話会参加費】

骨盤のお話会 前半+後半 5000円  どちらかのみ3000円
(セット割引は最初に一括でお支払いの場合に限ります)

気&性のお話会 各3000円 同時受講の場合 5000円

4講座全てご予約の方 9000円
(セット割引は最初に一括でご予約&お支払いの場合に限ります)


再受講割引あります 1000円引きとなります
 
お申し込みの際に再受講の旨をお知らせください

*紹介割引あります
お話会、自力整体共に全く初めての方をご紹介いただいた場合、双方に500円引き券をプレゼントします
お話会、自力整体のチケットに利用できます(初回利用可)
前田佐和主催のものに限らせていただきます


*学生割引き 一講座1500円(小学校高学年~)

【申し込み方法】
こちらのLINEへお申込みください
(もしくはメール jirikisawa@gmail.com )


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リアル開催に参加の方は当日会場で。
動画受講は振り込みで

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【講師プロフィール】






















# by jiriki-sawa | 2022-04-03 11:15 | お話会

目指せ♫寝起き排便

朝起きたら便が出ますか?
食事の前に出ていますか?
胃腸は健康のバロメーターです。
朝起きてから便が出るまでの時間が短ければ短いほど胃腸は元気で私たちも元気です。
起床後一時間以内に便を出したいですね。
食事前に便が出ない方は、自力整体的伸びしろがまだまだたっくさんあるということです。
朝起きて便が出ない人は便が出るまで自力しましょ^^。
食べるより前に自力しましょう^^。

【コロナをきっかけに月4回排便女から寝起き排便女へと華麗なる変身を遂げたAさんの体験談】

40代前半女性のAさん。お子さん二人。
二人目の産後からだんだんと出なくなり、なんと月4回程度に!
月4回排便女期間はなんと!約10年!
正真正銘ホンモノの便秘女ですね。
自力整体を始めるものの最初の頃は月一回教室に参加する程度で相変わらず月4回女だったという。

それが2020年春の最初の緊急事態宣言をきっかけに、基本週3回(多い時は5回)自力整体をやるようになり
毎日便が出るようになったという。

そしてなんちゃってながらも整食法も取り入れるようになったところ
朝起きたらすぐに出るようになりすっかり寝起き排便女になったという。
(寝起き排便とは朝起きたらすぐに出ることです)

月4回女も自力整体をせっせとやって整食法を実践すれば排便女へと変身できるのですね。
Aさんのこの華麗なる変身は私もとても嬉しいです。
皆さんも、寝起き排便女へと華麗なる変身を遂げませんか♪
寝起き排便女仲間になりませんか♡

また排泄力=免疫力です。
寝起き排便できている人は、免疫力がめちゃくちゃ高いので
周囲でどんなに病気が流行っていてもまず感染しないそうです。
便の出がいまいちの時は免疫力が下がっているので
感染しやすくなります。
そういう時は食事を減らして自力をしましょう。

皆さんの便は皆さんの健康のバロメーターであり、そして皆さんの健康道のお師匠さんです。
うんこ様の声を聴き、うんこ様に導いてもらいましょう(笑)。

そしてオンラインでお家で受講するメリットは、なんといってもすぐに出せる!です。
お家なので安心してすぐにもよおし、お家のトイレで安心してすぐに出せることです。

今日の吉島教室も会場閉鎖で惜しくもzoom開催となったのですが、参加した皆さんから
受講直後にうんこ様が出たと続々と連絡が入り、とても嬉しくなりました。

会場開催できないことを嘆くのか、オンラインでできることに感謝するのか。
ほんと自分次第で結果は大違いなんだなと。
この状況をどんだけプラスにできるかは本当に自分次第なんだなと。

今回のマンボウ、寝起き排便女への【道】にしてみませんかはーと
# by jiriki-sawa | 2022-01-14 06:59 | からだのはなし

プロフィール

~前田佐和プロフィール~

1972年神奈川産まれ

出産・育児をきっかけに、自分と家族の健康を自分自身の力で作り出すことができないかと考え始め、
食や自然療法など自然治癒力を高める様々な方法を模索。
中でも自力整体に深く感銘を受け、自力整体創始者である矢上裕に師事。
2010年自力整体予防医学指導士を取得し、自力整体ナビゲーターとしての活動を開始する。
広島市在住


*広島市・廿日市市など県内10か所で教室を開催

【これまでの活動実績】
*広島県高等学校保健会 研修会講師
*広島県私学教育研修会 「健康教育研修」講師
*市立中学校「メンタルヘルス講習」講師
*公立高校「メンタルヘルス講習」講師
*私立中学校、私立高校、私立大学「教職員研修」講師
*広島市中央青少年ホーム主催講座 講師
*広島市小中学校PTA主催講座 講師
*公立保育園 教職員研修 講師
* 私立保育園 教職員研修 講師
*公民館主催事業 講師
*広島市ファミリーサポートセンター 地区交流会 講師
*広島市子育て支援事業 講師
*グリーンコープ生活協同組合主催講演会 講師
*私立保育園教職員研修 講師
*幼稚園、保育園保護者の会 講師



自力整体とは自分で自分のからだを整える整体・経絡刺激です
目を閉じ体の力を抜きリラックスして、
体をゆさゆさ揺さぶり全身の経絡を刺激していきます
心と体の緊張・凝り・歪みが解消され全身の気の巡りがよくなります
“自然治癒力=自力”を高めることで、思春期のお子様からご年配の方まで幅広い層の健康で幸せな人生をナビゲートしていきます。

広島県の創業者支援のサイト「ひろしまスターターズ」にて
県内で活躍する女性創業家として紹介されました


FM広島 ヒロシアウイメンズハーモニーに出演した時の様子
http://hfm.jp/blog/w-harmony/2015/11/1113_1.html




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# by jiriki-sawa | 2022-01-01 15:38 | プロフィール

出張講座のご案内

【自力整体】
各お話会
【人生が楽しくなる骨盤のお話会 前半】
【人生が楽しくなる骨盤のお話会 後半】
【豊かになる気のお話会】
【運がひらく性のお話会】

出張でも行っています☆

各講座の所要時間は二時間(開始時間の30分前に伺わせていただきます)
二時間よりも短くもできますが、出張料金は変わりません
参加者が何人であっても同一料金です


<講師料>

自力整体 2万円

各お話会 各3万円

二つのお話会を同日に開催する場合 5万円

二つのお話会&自力整体を同日に開催する場合 6万円

*広島市内は交通費込み
広島市外は交通費実費
 日帰りが不可能な場合は、別途宿泊費がかかります

*会場の確保と会場費のお支払いは主催者さんの方にお願いしています

*参加人数や参加費は主催者さんにお任せしています
(前田へのお支払いは講師料のみとなります)

*現在、定期開催している通常の教室数が多く、平日の午前中のご依頼はほぼお受けできない状態です





# by jiriki-sawa | 2022-01-01 13:50 | 出張案内